A vida começa aos 40

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José Alexandre Filho, é professor de educação física e resolveu por em prática exercícios que resulta numa boa forma não importa a idade. Se o individuo tiver força de vontade e apoio profissional ele terá ao longo de sua vida uma saúde estavel e boa forma. José Filho, desenvolveu um programa de 16 semanas fazendo exercícios e balanceando a alimentação para deixar os quarentões em forma. Vale resaltar que, todos esses exercícios são supervisionados por uma equipe composta de médicos, nutricionistas, e personal trainers.

 

INFORMAÇÃO DO PRODUTO  

ISBN: 9788563066015

Autor:  José Alexandre Filho/Deborah Bresser  

Idioma: Português

Edição: 1ª

Ano: 2009

Largura x Altura: 18,0 x 24,0 cm

Comprimento: 1,2 cm

Número de Páginas: 144

Peso: 363g

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